이완 효과가 있는 마음이 차분해지는 상태를 유지하는게 사실 많이 어려운 건가봅니다.

현대인들은 휴대폰에 많은 부분 의지를 하고 있어 이와같은 차분해지는 상태를 지속적으로 유지하는게 어렵다고들 하네요.